生活

広告を利用しています お弁当を出した後の保冷バッグを開けたら、むっと食べ物のにおいが残っている。内側は銀色で、洗濯機に入れてよいのかも分からない。毎日使うものだけに、そのまま閉じるのは気になりますよね ...

夏休みが始まると、朝ごはんを片づけたばかりなのに「今日のお昼、何にしよう」と考える時間がやってきます。献立を決め、材料を出し、作って、また洗い物。これが毎日続けば、しんどくなるのは当然です。 先に結論 ...

夏のお弁当を朝から昼まで保冷する条件を、冷蔵庫・冷房下・屋外・車内の置き場所別に整理。保冷剤の入れ方と、溶けた後の判断も解説します。

朝、お弁当を冷ます時間がないときの段取りを、出発までの残り時間別に解説。ふたを閉める目安、扇風機・金属トレー・保冷剤の使い分け、避けたい方法を整理します。

広告を利用しています ケーキや冷凍品についてきた保冷剤が冷凍庫にたまり、「燃えるごみ？ プラ？」「中身だけ流していい？」と手が止まることがあります。見た目が似ていても、自治体によって分別が違い、叩いて ...

広告を利用しています 梅雨から夏にかけてゴキブリを見かけると、家中へ薬剤を置きたくなります。でも先に確認したいのは、玄関や配管まわりなど、外と室内がつながる場所です。 全部を一度に掃除するのは大変なの ...

いよいよ梅雨の時期に入り、蒸し暑い日になりました。 女性のみなさまは、ご家庭のカビ対策ちゃんとしていますか？ まだ、梅雨が始まったばかりで、何もやっていないと言う人もいるでしょう。 しかし、今からカビ ...

臭いが気になる女性必見！靴の臭いを無くす消臭剤とは？ 女性のみなさまは、仕事中や飲み会の席で、靴を脱ぐ場面に遭遇します。 普段から、自分の足の裏や、靴の中のお手入れを行っていますか？ もし、ケアされて ...

日頃の家事や仕事に追われて、興奮状態が覚めずになかなか夜眠れない時ありませんか？ 私は実際にベットに入って目を瞑っても、睡眠できずにソワソワしたり、結局起きてしまうことが多々ありました。 そこで今回は ...

彼氏と別れてだいぶ経つけど、いつまでも新しい出会いもなく不安になったり、さみしく感じる時はありませんか？ 恋愛下手な女性は、婚活に向けて、いざ何をすればいいのか分からない人が多いでしょう。 そこで今回 ...

春の暖かい季節となり、紫外線が気になる時期となってきました。 紫外線対策としてあなたはどのような対策をしていますか？ おそらくほとんどの女性が市販のUV加工の日焼け止めクリームで紫外線を遮断していると ...

前回の記事で飲むオイルのおすすめについて紹介しましたが、今回はその中でも今年流行ったえごま油について詳しくみていきましょう。 えごま油ってすごい！各番組で特集されました 今年の３月にテレビ「私の何がイ ...

美容や健康に良いとされる今話題の飲むオイル。 今年はオイルがが話題になりました。 今年流行ったのがえごま油ですがこの他にもいろんな飲むオイルがあるのを皆さんは知っていますか？ 塗るオイルではありません ...

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主婦のみなさん、毎日の家事は大変ですよね！！ ごはん支度に掃除・・・ お風呂掃除にトイレ掃除、床掃除・・・ 結構ありますよね。。 掃除は特にトイレ掃除が大変ですよね。 お風呂掃除ならまだ良いけど・・・ ...

タオルの黒いポツポツお悩み解決！？ 年末は大掃除の季節。 タオルを使う出番も多いですね。 タオルは掃除に使うだけではなくてお風呂で体を洗うのに使ったり、お風呂上がりのバスタオルで使ったり、洗った手を拭 ...

１２月も中旬を迎え本格的に寒くなってきましたね。 冬の本番、冬将軍ももうすぐやってきます。 寒い冬・・・雪も降って・・・子供たちは楽しそうですが私たち大人にとっては嫌な季節ですね。 そして、この季節に ...

プロテインの使い方 ウエイトトレーニングにはもはや欠かせない存在となった「プロテイン」ですが、皆さんはプロテインの正しい使い方をしていますか？ 「プロテインを飲むと筋肉がつく」と多くの人が思っています ...

効率よく痩せるためには？ ダイエットは、もはや女性の日常になっていると思います。 痩せている人もダイエットと言ってさらに痩せようとしています。 しかし、ダイエットは効率よく行わないと逆効果になることを ...

最近、一流のアスリートのトレーニングにも取り入れられ、話題となっている体幹ですが、そもそも体幹とは何でしょうか？ そして体幹を簡単に鍛えるにはどのようにしたら良いのでしょうか？ そもそも体幹とは？ ま ...