お弁当箱の子供、女性、男性の容量の目安は!?保温機能付きやおしゃれで人気の弁当箱とは。

公開日: : グルメ


あなたにぴったりな弁当箱の選び方チェック!

4月はスタートの時期、お弁当生活をはじめるのにもいい機会です。

弁当男子、弁当女子という言葉も使われるようになり、健康的で節約にもなるお弁当が見直されています。

その気になったら、まずはお弁当箱をゲットしましょう。

最近は、女性向けにおしゃれでかわいいタイプ、男性向けにスタイリッシュでかっこいいタイプなど、さまざまなデザインや大きさのものがあります。

さて、自分にはどれがいいのか迷ってしまいますね。そんなあなたのために、弁当箱選びのポイントをお教えしましょう。

自分のジャストサイズを知ること!

まず、基本となるのはサイズです。

いくら色や形が気に入っても、自分の食べる適量がきれいに収まらなければ失格。

目安となる大きさは、小学校低学年までは500ml、成人女性では600ml、成人男性なら900mmlが基準となります。

それから年齢や活動量などによって調整しましょう。

女性でも、体を使うお仕事だったら900mmlくらい必要かもしれませんし、一日中座っていることが多い男性でしたら、小さめで十分かもしれません。

自分のジャストサイズを知ることが弁当箱選びの第一歩です。

弁当箱の底面かパッケージに容積が記入されているはずですので、チェックしてください。


Sponsored Link

素材選びはフィーリングがたいせつ!

次は素材の選択です。

ほとんどの弁当箱はプラスチックかアルミ、木製の3種類です。

それぞれの特徴を知って、自分にはどれが合うのか判断しましょう。

まずは最も多いプラスチックですが、素材となるポリプロピレンは熱や酸に強く、電子レンジでも温められ、ゴムパッキンが付いているタイプならば汁もれしにくいので初心者には最適です。

アルミの弁当箱は、軽くて丈夫ですし、油汚れが落ちやすいのがメリットです。

保育園などで保温装置で温めてくれる場合もありますが、電子レンジにかけられないのがデメリット。

木製の弁当箱の場合は、日本に古くからある「曲げわっぱ」が人気です。

そのナチュラルな風合いに加え、丈夫で長持ちしますし、木の種類によっては殺菌作用も期待できます。

ほかのものに比べて早めに洗うこと、よく乾燥させることなどお手入れにはちょっと気をつかいます。

もちろん、電子レンジにもかけられません。お値段もほかのタイプより高額です。

自分が使いやすい形はどれ?

最後に、どんな形が自分に合っているのか、考えてみましょう。

昔ながらの幅のタイプか、それとも細長いスリムタイプか円形タイプか、次に1段か2段重ねかを選択します。

ふたつ目の弁当箱でしたらおにぎり専用、どんぶり専用などもいいかもしれません。

さらに、高機能の弁当箱として、保温機能がついているもの、保冷剤一体型のものなどもあります。

保温機能付きのスープカップなどをプラスしてもいいでしょう。

保温機能付きで楽天でこんな弁当箱もありました。

以上、簡単にご紹介しましたが、最近の弁当箱には本当にバラエティがあって、選ぶだけでも楽しくなりますよ。

ぜひお店に立ち寄って見てください。きっとあなたもほしくなるはず、作りたくなるはずですよ。

消費税も上がり、ランチも外で食べるのはキツくなってきましたしね。

ここは、自分の好きなものを食べれて、栄養バランスもとれる、お弁当をもっていくのもいいでしょう。

PC用

Sponsored Link

関連記事

マグロ

マグロ料理が貧血に効くって本当!?激レア部位で作る超絶レシピを紹介

マグロ料理を食べて貧血予防をしよう! 特に女性に多い貧血。初期は顔色が悪いだけだったりしますが

記事を読む

no image

もんじゃのメッカ月島でおすすめ店舗と、食べ放題、個室のある店を紹介します!

2020年の東京オリンピックに向けた再開発で、近年注目を浴びている勝どき・月島・晴海エリア。

記事を読む

かに

かに道楽と、かに食べ放題どっちが満足感ある?かにの種類と値段について調査しました。

外国人も日本に来日すると、日本の食べ物の美味しさに魅了されると言われています。 日本に住んでい

記事を読む

夜食

夜食でも太らないレシピ集。やっぱり豆腐がダイエットにはいいです!

ダイエッターに送る太らない夜食レシピ 夜間は代謝が低くなるので昼間の食事よりも太りやすいという

記事を読む

日本橋周辺担担麺おすすめ

日本橋周辺で暑い日に食べたいおすすめ担担麺の3選とは

暑い日が続き、ジメジメとした湿気が多い季節になりました。 みなさまは、食欲ありますか?

記事を読む

名古屋まぜそばおすすめ

ラーメン好き必見!名古屋の本当においしい、おすすめまぜそば4選とは

ラーメンの中でも、辛く濃厚な味の「台湾まぜそば」がお好きな方はいますか? 名古屋周辺は、ゲート

記事を読む

宇都宮周辺の餃子3選

宇都宮周辺でビールと良く合う本場の餃子のお店3選とは

みなさまは、暑い日に何を食べて栄養を補っていますか? お肉や野菜だと中々毎日食べるのは、難しい

記事を読む

コロッケ

おいしいコロッケの簡単レシピをご紹介!ジャガイモを早く蒸す方法教えちゃいます♪

簡単コロッケであったかご飯♪ スーパーに行くと今日も安売りしているのではないですか? み

記事を読む

父の日のお酒ギフト

父の日におすすめのお酒ギフトセット3選!私が贈って喜ばれたものも紹介します!

女性の皆様は、今年の父の日に何かプレゼントを贈りますか? 贈りたいけど、何にしたら良いのだろう

記事を読む

コストコデルモンテバナナ

コストコのデルモンテのグアテマラ産バナナの農薬は大丈夫!?いつ食べる?

コストコにいったらやたら青くて大きいバナナをみたことがあるのではないでしょうか。 パッケージに

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

さつまいも料理3選
さつまいもの栽培方法とおすすめのさつまいも料理3選

一段と寒くなってきて、さつまいもが美味しい季節になってきました。

秋におすすめのキュートなヘアアレンジ3選
秋におすすめのキュートヘアアレンジ3選と可愛いヘアクリップ

いよいよ秋本番になり、オシャレな髪型にアレンジしてお出かけしたい季節で

名古屋のおいしいパン屋
名古屋で美味しいコッペパン、クロワッサン、メロンパンが買えるパン屋さんはどこ?

パンの歴史は非常に古く、世界中でさまさまな種類のパンが作られて来ました

結婚指輪で人気のブランドは?
結婚指輪で人気のブランドとデザイン、相場を紹介!ハリー、カルティエ、ティファニー、どれが一番人気!?

結婚式で、好きな人に結婚指輪を贈りたい!と思っているそこのあなた!

梅雨時期のゴキブリ対策とは
梅雨時期のゴキブリ対策と、ゴキブリがよく出る場所とは

湿度が高くムシムシ暑い梅雨の時期は、一軒家やマンション住宅にゴギブリが

→もっと見る

    PAGE TOP ↑