生活

湿度が高くムシムシ暑い梅雨の時期は、一軒家やマンション住宅にゴギブリが発生します。 最近では、ゴギブリが発生しないであろうと言われていたタワーマンションなど高層タイプのマンションでも、ゴギブリが発生す ...

いよいよ梅雨の時期に入り、蒸し暑い日になりました。 女性のみなさまは、ご家庭のカビ対策ちゃんとしていますか？ まだ、梅雨が始まったばかりで、何もやっていないと言う人もいるでしょう。 しかし、今からカビ ...

臭いが気になる女性必見！靴の臭いを無くす消臭剤とは？ 女性のみなさまは、仕事中や飲み会の席で、靴を脱ぐ場面に遭遇します。 普段から、自分の足の裏や、靴の中のお手入れを行っていますか？ もし、ケアされて ...

日頃の家事や仕事に追われて、興奮状態が覚めずになかなか夜眠れない時ありませんか？ 私は実際にベットに入って目を瞑っても、睡眠できずにソワソワしたり、結局起きてしまうことが多々ありました。 そこで今回は ...

彼氏と別れてだいぶ経つけど、いつまでも新しい出会いもなく不安になったり、さみしく感じる時はありませんか？ 恋愛下手な女性は、婚活に向けて、いざ何をすればいいのか分からない人が多いでしょう。 そこで今回 ...

春の暖かい季節となり、紫外線が気になる時期となってきました。 紫外線対策としてあなたはどのような対策をしていますか？ おそらくほとんどの女性が市販のUV加工の日焼け止めクリームで紫外線を遮断していると ...

前回の記事で飲むオイルのおすすめについて紹介しましたが、今回はその中でも今年流行ったえごま油について詳しくみていきましょう。 えごま油ってすごい！各番組で特集されました 今年の３月にテレビ「私の何がイ ...

美容や健康に良いとされる今話題の飲むオイル。 今年はオイルがが話題になりました。 今年流行ったのがえごま油ですがこの他にもいろんな飲むオイルがあるのを皆さんは知っていますか？ 塗るオイルではありません ...

お得な情報大好きな私が実際に使っているおすすめアプリ・サイトをご紹介します！ 主婦のみなさん！ 結婚生活に家事にと主婦はやることが多くて大%

主婦のみなさん、毎日の家事は大変ですよね！！ ごはん支度に掃除・・・ お風呂掃除にトイレ掃除、床掃除・・・ 結構ありますよね。。 掃除は特にトイレ掃除が大変ですよね。 お風呂掃除ならまだ良いけど・・・ ...

タオルの黒いポツポツお悩み解決！？ 年末は大掃除の季節。 タオルを使う出番も多いですね。 タオルは掃除に使うだけではなくてお風呂で体を洗うのに使ったり、お風呂上がりのバスタオルで使ったり、洗った手を拭 ...

１２月も中旬を迎え本格的に寒くなってきましたね。 冬の本番、冬将軍ももうすぐやってきます。 寒い冬・・・雪も降って・・・子供たちは楽しそうですが私たち大人にとっては嫌な季節ですね。 そして、この季節に ...

プロテインの使い方 ウエイトトレーニングにはもはや欠かせない存在となった「プロテイン」ですが、皆さんはプロテインの正しい使い方をしていますか？ 「プロテインを飲むと筋肉がつく」と多くの人が思っています ...

効率よく痩せるためには？ ダイエットは、もはや女性の日常になっていると思います。 痩せている人もダイエットと言ってさらに痩せようとしています。 しかし、ダイエットは効率よく行わないと逆効果になることを ...

最近、一流のアスリートのトレーニングにも取り入れられ、話題となっている体幹ですが、そもそも体幹とは何でしょうか？ そして体幹を簡単に鍛えるにはどのようにしたら良いのでしょうか？ そもそも体幹とは？ ま ...

最近、水素水が身体によいという話を聞く機会が多くなってきました。 私自身も、ジムで水素水のサーバーを進められた際に、水素水が汚れを分解する実演などを見せられて、『へーすごいなー』くらいに思っていました ...

都内の駐車場はどこも値段が高くて、都内に車で出かけようにも躊躇することがある人も多いのではないでしょうか。 でも車で行く方が荷物も運べて便利だし・・・ そう！その通りです！ 車で出かけた方が圧倒的に便 ...

夏に食べたくなるフルーツといって真っ先に思いつくのがスイカですね。 あの緑色をした分厚い皮を割ったら、赤色のジューシーな果肉が露出する・・・ 想像しただけでヨダレがでてきます。 でもおいしいからってつ ...

体の疲れをもとからなくすお風呂術 仕事にスポーツに、ハードだった一日の終わりはお風呂で癒やす、という方は多いことと思います。 今日は疲れすぎたからシャワーで、と軽いバスタイムでしめくくる夜もあるでしょ ...

夏バテを解消する３つの方法 夏は日中、強い日差しや暑さで体力を消耗するうえに食欲や水分の不足、夜は熱帯夜で寝不足、と24時間過酷な条件にさらされます。 そんな日々が続くと疲れやすくなったり、常にだるさ ...